今の私たちは十分にオメガ３脂肪酸であるDHAやEPAが摂れていません。これらは青魚にふくまれていて、体内では作ることができないので外から取り入れるしかないのです。厚生労働省は健康のために一日1000mg以上を摂取することを推奨していますが、殆どの人が摂れていないでしょう。
足りない分はサプリメントで補いましょう。ルックルックDHA EPAは安心の品質と高い鮮度を保つ、無添加のDHA、EPAです。ルックルックDHA EPAはオメガ3脂肪酸が一日の目安４カプセルで516mg摂れますし、他社に比べてコストがかなり安いのに高品質なDHA、EPAがとれるのです。